Ritual für die Rauhnächte

Vom 25. Dezember bis 6. Januar Schreibe vor Beginn der Rauhnächte 13 Wünsche auf 13 kleine Zettel. Überlege in Ruhe: Was ist Dir wichtig? Was liegt Dir am Herzen? Was würde das kommende Jahr vollkommen machen? Falte die 13 Zettel jeweils so, dass sie sich äußerlich nicht mehr unterscheiden. Gebe …

Gedankenkarussell stoppen

Kopf hat *Sendepause*! Stoppe zu viel denken …Gedankenkarussell / Aspekte des Denkens im gewohnheitsmäßigen Widerstandsmodus, die dich von der Gegenwart fern halten: – Unzufriedenheit – Unlust – urteilen / bewerten – Unentschlossenheit – Langeweile – mentale Projektionen – Misstrauen – Kritiksucht (in erste Linie sich selbst) Mache dir in solchen …

*Psycho-Hygiene*

…. möchte ich als Titel nehmen – was eher als ganzheitliche / energetische Hygiene gemeint ist. 🙂 Derzeit ist viel los auf diesem Planeten. Eine *Botschaft* nach der anderen jagt sich in den Medien, die (Ur-) Ängste und Unsicherheiten schüren und einen bisweilen auch an seine Grenzen bringen kann. Vieles …