people pleasing …. und der Weg in die Freiheit

Ich mag den Begriff *people pleaser*, denn es umfasst kurz & bündig alles was einen people pleaser ausmacht … Da es im Deutschen nicht mit einem Wort übersetzt  –  sondern nur umschrieben  –  werden kann, bleibe ich bei der englischen Version. Ein people pleaser ist jemand, der sich an seine …

Anzeichen für Selbst-Missbrauch und Mangel an Selbstliebe

Ein Mangel an Selbstliebe und damit verbundenen Selbst-Missbrauch nehmen wir oft nur subtil wahr, wenn überhaupt. Die Mechanismen der Selbstbestrafung sind meist zur Selbstverständlichkeit geworden und werden täglich unbewusst ausgelebt. Nachfolgend findet sich eine Auswahl an Anzeichen, die zeigen können in wie weit Du Dich selbst missbrauchst, unterdrückst bzw. ablehnst …