Wie sehr haben wir doch vergessen, dass jeder selbst für die Qualität der eigenen Daseins-Zeit verantwortlich ist. Nichts und niemand außerhalb von einem selbst trägt die Verantwortung dafür. In jedem Moment treffen wir eine Entscheidung – für oder gegen uns. Wir erlauben und lassen zu, wie, wer und was unsere Energie und somit Lebenszeit beansprucht und nutzen darf. Dabei spielt es keine Rolle, ob es die ‚guten’ oder die ‚schlechten’ Dinge sind.

Dabei sind wir mehr den ‚schlechten’ Dingen zugewandt – wir sind so programmiert. Wir sind schnell in inneren Dialogen gefangen, in denen wir an uns zweifeln, uns selbst oder andere nieder machen oder beurteilen. Im Dauerstress sind, in Streitigkeiten verstrickt, in Sorgen und Unzufriedenheit oder in unserem ganz persönlichen Klagelied über das Leben hängen geblieben. Die Liste unserer destruktiven Muster und Möglichkeiten, die wir mit unserer kostbaren Lebenszeit ‚bezahlen’, ist so mannigfaltig und facettenreich wie die Erde selbst.

Ein Schritt von all dem entfernt, sind die ‚guten’ Dinge, die jeder ‚haben will’; die, die wir glauben, hart erkämpfen und uns verdienen zu müssen oder unerreichbar für uns sind. Und dabei sind wir von all dem nur eine Entscheidung entfernt. Eine Entscheidung, die dein Leben und Daseins-Zeit grundlegend verändern kann – eine Entscheidung für Dich und dein wahres Selbst; für deine eigene Wahrheit, Liebe, Schönheit und Freude, die frei ist von Ego und Äußerlichkeiten, sich einfach selbst genügt und erfüllt.

Stirb  bevor Du stirbst

Eine Frage aus der Mitte des Herzens zu stellen, kann für unser Ego bedrohlich sein. Die daraus möglich resultierende Entscheidung auch.

Wir würden erkennen, dass es nichts bringt seinem Ego und den damit verbundenen Gedankenlärm und seinen falschen Versprechungen weiter Aufmerksamkeit zu schenken; Ängsten, Sorgen, Stress, Schmerz oder anderen ‘unangenehmen’ Themen auszuweichen, sie zu vermeiden oder so zu tun, als ob es sie nicht gäbe. Wir würden aufhören, uns die Dinge schön zu reden, wir wären ehrlich mit uns selbst und würden beginnen, der eigenen inneren Stimme zu zuhören, die uns ohne Unterlass seit Anbeginn unserer Daseins-Zeit aus unserem Herzen zu uns spricht.

Eine Frage aus der Mitte des Herzens zu stellen lässt unsere Geschichte, Drama und Co-Abhängigkeiten sterben, in die wir sehr viel Zeit, Angst, Sorgen, Stress, Leid und anderes investiert haben. Das ‚Kapital’ unseres Egos, das mit uns spielt und uns auf Trapp hält, sei es im Job, Familie, Partnerschaft, Finanzen oder anderem, würde dahin schmelzen.

Eine Frage aus der Mitte des Herzens zu stellen lässt uns ‘neu’ werden, denn wir fallen auf unsere eigene Wahrheit zurück. Wir beginnen zu erwachen und unser wahres Selbst immer mehr zu erkennen, das nur darauf wartet sich in Wahrhaftigkeit, Liebe und Freude zu entfalten.

Es ist Zeit sich immer mehr sich selbst zu öffnen – sein Innerstes zu bergen und ans Licht zu holen sei es Licht oder Schatten. Vergangenes los zu lassen und Heilung finden. Eine Anreihung von unbewussten sabotierenden/leidvollen Verhaltensmustern zu erkennen und aufzulösen und wahrhaftige Lebenslust und Lebensfreude nicht nur als Momentaufnahme zu erfahren, sondern als grundlegende Basis unserer Lebens- und Daseins-Zeit zu verinnerlichen und zu verwirklichen.

Viele von uns glauben jedoch, sie müssen erst eine bestimmten Punkt erreichen oder ein ‚richtiges Problem’ haben, um zu beginnen oder dran zu bleiben bewusster zu werden, sich mit sich selbst auf einer tieferen Ebene zu beschäftigen und die Reise nach Innen zu beginnen oder fortzusetzen.

Wir glauben wir brauchen das nicht bzw. haben schon eine Menge dafür getan, dass es uns gut geht und haben unsere Schattenseite ‚überwunden’ – wir glauben, wir haben es ‚geschafft’. Erheben uns über die Dinge, Menschen und Situationen und sogar über uns selbst ohne zu bemerken, dass wir zum Spielball unseres Egos und Äußerlichkeiten geworden sind.

Kommen auch an den Punkt, dass JETZT nicht der richtige Zeitpunkt ist anzufangen oder weiter zu machen. Der Leidensdruck ist noch nicht groß genug – die Schmerzgrenze noch nicht erreicht. Hoffen, dass es vielleicht ja auch so irgendwie (vorbei) gehen wird ohne zu bemerken, dass wir zum Spielball unseres Egos und Äußerlichkeiten geworden sind.

Dann kommen die Momente an denen wir uns immer wieder aufs Neue mit unseren alten Problemen immer wieder neu erfinden. Wir bewegen uns ständig im Jammertal eines mentalen Kreisverkehrs und kommen nicht wirklich vom Fleck ohne zu bemerken, dass wir zum Spielball unseres Egos und Äußerlichkeiten geworden sind.

Ja – und dann gibt es auch die Zeit, in der wir so tun als ob wir glücklich sind, eine perfekte Maske aufhaben und eigentlich unglücklich sind ohne zu bemerken, dass wir zum Spielball unseres Egos und Äußerlichkeiten geworden sind.

Lebenshungrig springen wir von einem ‚Ding’ zum Nächsten. Immer auf der Flucht und irgendwie auf der Suche … und letztendlich auf der Suche nach dem eigenen wahren Selbst.

Es ist wichtig aufzuhören abzuwarten

Höre auf zu warten bis der ‘richtige’ Moment gekommen ist, ‘Etwas’ zu tun … denn der ‘richtige’ Moment ist JETZT. Für unser Ego wird es nie der ‚richtige’ Moment sein solange Du nicht bereit bist dir von Herzen und mit aller Entschlossenheit zu begegnen – Dich selbst und somit dein Leben und Alltag zu verändern …

Öffnen wir uns können wir erkennen, dass es nicht unbedingt ein ‚richtiges Problem’ braucht, um seinen Verstand zu läutern und sein Herz zu reinigen. Schauen wir unseren Alltag, unsere Gedanken und Handlungen genauer an, erkennen wir, was wir uns zu jeder Zeit selbst (und auch anderen) antun.

Dazu lade ich Dich ein für einen Moment oder für ein paar Tage ehrlich zu Dir selbst zu sein. Dich selbst und deinen Alltag zu beobachten, frei von Bewertung und Urteil, alles einfach so anzunehmen wie es ist: Deine automatischen Gedanken über Dich selbst und andere Menschen, Situationen und Dinge zu beobachten, was Dich am meisten beschäftigt, deinen Alltag dominiert und in Bewegung hält. Stress, Groll, Neid, Angst, Streitereien, Wut, Eifersucht, Gier, Ablehnung, Kampf, Dominanz, Manipulation, Kontrolle, Unterzufriedenheit, Frust, Verurteilung, Kritik oder dein ganz persönliches Klagelied/Sorgenprogramm in Bezug auf …. ? Oder wohlwollende Gedanken, Freude, Mitgefühl, aufrichtige Anteilnahme, Gelassenheit, Harmonie, Liebe, Genuss, Zufriedenheit, Herzenswillen, Toleranz, Wahrheit, Vergebung, Mut, Leichtigkeit, Dankbarkeit, Hingabe, Vertrauen, Offenheit, …

Schau es Dir einfach an, was Du (wir) als ‚normal’ und selbstverständlich angenommen hast und tagtäglich lebst. Was Dich begrenzt oder weit werden lässt. Womit Du am meisten deine kostbare Lebenszeit verbringst und bisweilen auch vergeudest aus Bequemlichkeit, Scham oder Angst Dich selbst zu befreien – dir selbst zu dienen und somit dem Leben.

Die Zeit ist immer JETZT. Folge in der Bewegung des Lebens dem Ruf deines Herzens und lebe deine Wahrheit mit Freude. Habe den Mut zur Veränderung und dir selbst zu begegnen, dafür auch etwas zu tun und Ausreden aufzugeben.

Namastè

Stephanie ღ

Mein Verständnis geht dahin sich selbst und die Welt mit anderen Augen zu sehen. Sich bewusst sein, das es mehr gibt als die Summe aller Teile, die wir sehen, anfassen oder logisch begreifen können. Mutig seine Spiritualität zu leben, indem über den Tellerrand der Begrenzung unseres menschlichen Denkens, intellektueller Interpretationen und körperlichen/materiellen Daseins hinaus gegangen wird, um sich neue innere wie äußere Räume und Bewusstseinsebenen zu eröffnen sowie eine Wahrheit und Wirklichkeit jenseits dessen zu erfahren, die unserem Herzen und Seele am nächsten liegt.

In gewisser Weise haben wir Menschen uns selbst aus den ‘Augen verloren’. Es gilt zurück zu finden zur wahren Natur dessen was wir wirklich sind und erkennen, dass ich (wir) Teil eines Ganzen sind und nicht außerhalb von ‘Etwas’. Alles ist Eins – verbunden durch das große Netz des Lebens. Die einen mögen es Gott nennen, die anderen Einheit, Schöpfung, die Natur,  …

Wir wachsen auf mit Vergleich, Urteil, Meinungen, Erwartungen, Ängsten und erschaffen damit Trennung in uns selbst und vom Leben. Unsere Gesellschaft, Erziehung sowie unsere Kultur gründet sich darauf und konditioniert uns die sogenannte Realität über die mentale Ebene und der manifesten (äußeren) Welt zu definieren; wir sind darin gefangen, damit identifiziert – was uns begrenzt und immer wieder leiden lässt.

Es gilt mutig (Selbst-) Konzepte, falsche Identitäten, Kontrolle und Dominanz, sich selbst und anderen gegenüber, aufzugeben. Der Sehnsucht unserer Seele nach Einheit und der unbewussten Suche, sich selbst in der äußeren Welt zu finden, eine Antwort geben, die uns nährt und ein wahres Gefühl von ‚Zuhause’ gibt, indem wir uns mit der inneren Quelle verbinden und uns für unser eigenes inneres Licht öffnen. Wir ermöglichen uns dadurch aus der eigenen inneren Essenz und Mitte heraus zu leben, was natürliches Vertrauen in sich und das Leben schenkt sowie Gelassenheit, Lebensfreude, inneren Frieden, Harmonie, u. a. m.. Erfolg erfährt dadurch eine neue Dimension und findet ganzheitlich Verwirklichung.

Sein spirituelles Leben führen bedeutet der Wahrheit des Herzens zu folgen und diese Wahrheit selbst erkennen Kraft der inneren Wahrnehmung; das Welt- und Ich-Bild zu hinterfragen und zu erforschen, was wahrhaft wirklich sowie dauerhaft ist, um der eigenen Gegenwart eine heilsame und erfüllende Korrektur zu ermöglichen.

Es befähigt in Akzeptanz, Einklang und Harmonie mit sich selbst und der Schöpfung zu leben. Ein Dasein zu erschaffen, das getragen und genährt ist durch die Kraft der Liebe, Freude, Wahrheit und Kreativität sowie mutig der Unbeständigkeit des Lebens zu vertrauen.

Das Leben, das JETZT geschieht, mit vollstem Bewusstsein leben und mit dem Fluss des Lebens eins Sein. Sich dem Leben hingeben anstatt davor zu fliehen;  was soviel bedeutet, aufhören gegen sich selbst und das Leben zu kämpfen – was zwangsläufig unser Leiden überwinden lässt. Mut entwickeln auf Liebe, Wahrhaftigkeit und Akzeptanz zu setzen anstatt auf Stolz, Ablehnung und Neid.

Spiritualität ist Teil unseres natürlichen Seinszustandes, der immer mehr ‘verdrängt’ wurde, jedoch wesentlich ist für eine glückliche, selbstbestimmte und erfüllte Gegenwart. Dies gründet auf der Überzeugung, dass wir alle spirituelle Wesen sind, ganz gleich, ob wir an Gott glauben oder nicht.

‘Um in der Welt frei zu sein, müssen Sie frei von der Welt sein. Denn sonst entscheidet Ihre Vergangenheit für Sie und Ihre Zukunft. Sie sind gefangen, zwischen dem was geschah und dem was geschehen muss.’ (Sri Nisargadatta Maharaj)

Heilung ist Selbstheilung, ist Liebe; es ist inneres sterben und neu werden. Was soviel bedeutet, den Mut und die Bereitschaft zu haben Verantwortung zu übernehmen und aufzuhören in der Außenwelt nach Fehlern zu suchen; sich dafür entscheiden nach Innen zu gehen, bereit sein alte Wunden, Überzeugungen und Konditionierungen zu opfern und durch eigene Erfahrung sich selbst (er) kennen lernen, sich zulassen und annehmen.

Heilung ist ein Weg der Befreiung und des inneren Wandels, loslassen was mich ‚krank macht’ und meine innere Wahrheit erkennen, mich öffnen für Vertrauen und Liebe und eins werden mit Herz und Seele.

Spirituelle Heilung setzt voraus, dass der Mensch nicht nur materieller Körper ist sondern gleichzeitig auf mehreren Bewusstseinsebenen und Energiefrequenzen existiert: Physisch, emotional, mental, spirituell.

Die Aufmerksamkeit beim Heilen liegt darin, die spirituelle bzw. geistige Vorrausetzung für Heilung zu schaffen. Den Energiefluss zwischen den Bewusstseinsebenen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, durch auflösen von Blockaden und Störungen, die sich u. a. ausdrücken durch Stress, Ängste, Unlust, gesundheitliche Störung, Sinnlosigkeit, Krisen,  Unzufriedenheit, Überforderung und andere Lebenseinschränkungen.

Schamanismus ist das älteste, der Menschheit bekannte, Heilungssystem und spirituelle Tradition. Es handelt sich nicht um Religion oder Dogmen. Es ist spirituelle Praxis, die direkt einen Kontakt mit Naturkräften, verschiedenen Dimensionen und Ebenen der Existenz setzt.

Mit den Augen eines Schamanen existiert unsere Welt und der Mensch nicht nur auf einer Realitätsebene sondern auf unterschiedlichen Ebenen, Welten und Energiefrequenzen. Er ist Grenzgänger und Mittler zwischen den Welten und nutzt seine Fähigkeiten beim Wandel, Transformation oder Heilung zu helfen. Dabei stehen Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung der Schöpfung gegenüber im Mittelpunkt.

Schamanische Heilarbeit ermöglicht einen Prozess der Selbstheilung in Gang zu setzen, der sich auf einer spirituellen Ebene abspielt und tiefgreifend auf körperlicher, emotionaler, mentaler und seelischer Ebene wirkt.

Sicherlich erfordert schamanische Heilarbeit Grenzen unseres westlichen Denkens zu überwinden. Die Effektivität dieser Arbeit spricht für sich. 1980 wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) dem Schamanismus in der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten dieselbe Bedeutung zuerkannt wie der westlichen Medizin.

Es interessiert mich nicht, wie alt du bist. Ich möchte wissen, ob du es riskierst wie ein Narr auszusehen, um deiner Liebe willen, um deiner Träume willen und für das Abenteuer des Lebendigseins.

Es interessiert mich nicht, welche Planeten im Quadrat zu deinem Mond stehen. Ich möchte wissen, ob du den tiefsten Punkt deines Lebens berührt hast, ob du geöffnet worden bist von all dem Verrat oder ob du zusammengezogen und verschlossen bist aus Angst vor weiterer Qual.

Ich möchte wissen, ob du mit dem Schmerz – meinem oder deinem dasitzen kannst, ohne zu versuchen ihn zu verbergen oder zu mindern oder ihn zu beseitigen.

Ich möchte wissen, ob du mit der Freude – meiner oder deiner – da sein kannst, ob du mit Wildheit tanzen und dich von der Ekstase erfüllen lassen kannst von den Fingerspitzen bis zu den Zehenspitzen ohne uns zur Vorsicht zu ermahnen, zur Vernunft oder die Grenzen des Menschseins zu bedenken.

Es interessiert mich nicht, ob die Geschichte, die du erzählst, wahr ist. Ich möchte wissen, ob du jemanden enttäuschen kannst, um dir selber treu zu sein. Ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst und nicht deine eigene Seele verrätst.

Ich möchte wissen, ob du vertrauensvoll sein kannst und von daher vertrauenswürdig.

Ich möchte wissen, ob du Schönheit sehen kannst, auch wenn es nicht jeden Tag schön ist und ob du dein Leben aus der universalen Kraft speisen kannst.

Ich möchte wissen, ob du mit dem Scheitern – meinem oder deinem – leben kannst und trotz allem am Rande des Sees stehen kannst und zu dem Silber des Vollmonds rufst: „Ja!“

Es interessiert mich nicht, zu erfahren wo du lebst und wie viel Geld du hast. Ich möchte wissen, ob du aufstehen kannst nach einer Nacht der Trauer und der Verzweiflung, erschöpft und bis auf die Knochen zerschlagen, und tust was für die Kinder getan werden muss.

Es interessiert mich nicht, wer du bist und wie du hergekommen bist. Ich möchte wissen, ob du mit mir in der Mitte des Feuers sehen wirst und nicht zurückschreckst.

Es interessiert mich nicht, wo oder was oder mit wem du gelernt hast. Ich möchte wissen, was dich von innen hält, wenn sonst alles wegfällt.

Ich möchte wissen, ob du allein sein kannst und in den leeren Momenten wirklich gerne mit dir zusammen bist.

(Oriah Mountain Dreamer, Indianerin)

Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten; sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt.

Ich danke allen, die mich belogen haben; sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt.

Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben; sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.

Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben; sie haben meinen Mut geweckt.

Ich danke allen, die mich verlassen haben; sie haben mir Raum gegeben für Neues.

Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben; sie haben mich wachsam werden lassen.

Ich danke allen, die mich verletzt haben; sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen.

Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben; sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten.

• Paulo Coelho •

Genieße dieses Wunder um Dich herum und in dir selbst. Sei offen und bereit das unerwartet Wunder geschehen in deinem Leben, für Dich!

Entfalte deine Schönheit und lebe den Himmel auf Erden, lass die Sterne am Himmel in dir leuchten und sei einfach Du selbst. FREUDE ♥

Stephanie ღ♥

das, was du im aussen siehst, ist der spiegel deines inneren – also egal was ist = LIEBE es, UMARME es und wenn es ganz ‘dicke’ ist HEILE es!

stephanie ღ♥

Es geht darum DU SELBST zu sein in allen Facetten, in all deiner Schönheit und mit all deinen ‘Mängeln’ … DU BIST einzigartig und wundervoll – das ist das Einzige was zählt – lebe es.

Bring deine innere Wahrheit ans Licht, und in diese Welt! Lebe deine Qualitäten, Kreativität und Freude, tue Dinge die DIR gefallen, dich nähren und beseelen. Lass die Maske fallen und Wunder werden geschehen.

Liebe DICH so wie DU bist – wenn Du es nicht tust, kein anderer wird es für Dich tun.

Stephanie ღ♥

Du kannst HEUTE beginnen, dies zu ändern. Der Anfang jeder Bewegung liegt in der Entscheidung einen (weiteren) Schritt zu tun.

Jeder hat die Wahl und die Macht zum JA! Es ist eine Herausforderung verknüpft mit innerer Arbeit und Mut zur Aktion, was jedoch letztendlich zur Erfüllung führt.

Stephanie ღ♥