Kraft der Vergebung
Oft fällt es schwer anderen oder gar sich selbst zu vergeben. Wir können nicht akzeptieren oder verzeihen, was geschehen ist oder getan wurde. Was jedoch eigentlich geschieht, wenn wir nicht vergeben, wir halten an alten …
deine Verletzlichkeit – ein magischer Schlüssel
Offen zu sein – bedeutet für Viele verwundbar, angreifbar, ungeschützt, verletzlich zu sein. Ausgeliefert anderen Meinung, Energien und Verhalten. Sich zu öffnen und sichtbar zu sein, mit dem was man ist, wird als bedrohlich und …
Zur Ruhe kommen
Runter kommen und verankern im Hier & Jetzt. Ich lade Dich ein inne zu halten und zur Ruhe zu kommen. Kurze geführte Übung.
Wahrheit
Was ist Wahrheit? In der eigenen Wahrheit stehen ist eine Entscheidung aus dem Herzen – eine Entscheidung JA zu sich selbst zu sagen, zu dem was für einen selbst stimmig ist – auch wenn es …
Spiritualität leben
Ein spirituelles Leben führen bedeutet für mich, ganz normal und natürlich (= spirituell) zu leben; ein Dasein in dem Achtsamkeit, Mitgefühl, Freude, Offenheit, Lebenslust, Kreativität uvm. seinen natürlichen Ausdruck findet. In gewisser Weise haben wir …